콜레스테롤 관리법: 식단과 약물의 올바른 선택
콜레스테롤은 우리 몸에서 반드시 필요한 물질이지만, 과도한 콜레스테롤 수치는 여러 건강 문제를 초래할 수 있어요. 특히, 심혈관 질환을 유발하는 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 적절히 관리하는 것이 매우 중요해요. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 구성하고 여러 호르몬의 생산에도 관여합니다. 콜레스테롤은 두 가지 유형으로 나뉘어요: LDL(저밀도 지단백질)과 HDL(고밀도 지단백질). …